Pipo - Sebagaimana yang telah diketahui banyak orang bahwa puasa bermanfaat bagi kesehatan, tidak terkecuali bagi kulit. Hal ini disebabkan karena sistem tubuh anda menyesuaikan diri terhadap berkurangnya asupan makanan setiap hari.
Lantas, manfaat apa saja yang dimiliki puasa bagi kecantikan dan kesehatan kulit? Berikut ini beberapa manfaat puasa bagi kesehatan dan kecantikan kulit, antara lain:
1. Mencegah Penuaan Dini
Kulit membutuhkan nutrisi agar sel-sel penyusunnya senantiasa sehat dan aktif membelah diri. Sayangnya seiring pertambahan usia, pembuluh darah yang menyalurkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh menjadi semakin sensitif dan rentan mengalami kerusakan akibat penuaan.
Dengan berpuasa, tubuh anda akan kekurangan kalori dan sumber energi utama berupa glukosa. Akhirnya, tubuh pun menyesuaikan diri dengan melepaskan sejenis molekul yang disebut keton.
Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa keton turut merangsang pembelahan sel yang menyusun dinding pembuluh darah. Pembelahan sel ini merupakan tanda bahwa sel-sel anda masih sehat dan mampu mencegah adanya penuaan dini pada kulit.
2. Menjaga Kulit Tetap Sehat
Setiap tahun, sekitar 1 kilogram racun masuk ke dalam tubuh anda melalui makanan, minuman, obat-obatan, maupun sumber lainnya. Tubuh harus membuang racun-racun tersebut guna proses detoksifikasi yang melibatkan organ-organ seperti hati, ginjal, sistem pencernaan, dan kulit.
Nah, proses detoksifikasi ini yang terjadi pada saat puasa. Selama berpuasa, racun dalam tubuh anda akan berkurang sehingga organ-organ tubuh dapat melakukan detoksifikasi dengan lebih optimal. Tubuh yang terbebas dari racun ini, bisa tercermin dari kulit yang sehat.
ConversionConversion EmoticonEmoticon