Bagi kamu yang tidak memiliki masalah lambung atau maag, segelas air lemon saat sahur sangatlah bermanfaat. Air lemon ini juga bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Selain itu, apa lagi manfaat meminum air lemon saat sahur? Berikut kami sajikan 4 manfaatnya, antara lain:
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Air perasaan lemon saat sahur, dapat mengatasi sejumlah masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit. Selain itu, air lemon juga bisa mengatasi masalah buang air besar. Caranya, minum segelas ari lemon hangat saat sahur dan imbangi dengan banyak minum air putih.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air perasan lemon memiliki sifat diuretik, yang berguna membuang racun dalam tubuh. Ditambah lagi, kandungan antioksidannya yang tinggi mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga kamu bisa menjalani ibadah puasa, dalam keadaan tubuh yang sehat dan bugar.
3. Menyeimbangkan Kadar pH Darah
Kandungan asam pada lemon, memang membuat rasanya kurang disukai beberapa orang. Namun, kandungan asamnya ternyata membantu dalam keseimbangan kadar pH dalam darah. Sehingga produksi alkali dalam tubuh berjalan normal dan menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit.
4. Mengurangi Bau Mulut
Mulut yang kering saat berpuasa, terkadang menimbulkan bau mulut. Hal ini tentu mengganggu penampilan kamu. Untuk mengatasinya, kamu cukup meminum air perasaan lemon saat sahur.
Itulah beberapa manfaat meminum air perasaan lemon saat sahur. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba di rumah! Jika kamu menyukai artikel kesehatan lainnya, langsung saja klik di sini.
ConversionConversion EmoticonEmoticon